족저근막염 치료 방법 및 주사 종류

 

족저근막염은 오래 서 있거나, 구두, 관절염, 하이힐, 평발, 과제중으로 인해 발의 족저근막에 손상이 가해져 염증이 발생하는 것입니다. 족저근막염은 스트레칭, 깔창, 약물치료, 주사치료 등으로 호전될 수 있습니다. 오늘은 족저근막염 치료 방법과 주사 종류에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

족저근막염이란?

 

발바닥 근막의 통증을 유발하는 염증, 발바닥 전체를 모아 주는 섬유성 띠 모양의 발바닥 근막이 단축돼 근장함에 따라 체중을 견디지 못하여 염증이 생깁니다. 그래서 걸을 때마다 발바닥이 많이 아픕니다.

 

족저근막염 치료방법

1. 뒤꿈치 보조기로 뒤꿈치를 보호해 부드러운 고무 제품, 맞춤 깔창으로 보호할 수 있습니다.

2. 스테로이드 주사를 사용할 수 있지만 반복적인 사용은 족저근막염을 더 악화시킬 수 있습니다.

3. 체외충격파를 가해 자연 치유를 유도합니다. 여러 번 시행해야 한다는 점이 있습니다.

4. 수술로 족저근막을 절개해 늘려주는 방법이 있습니다. 하지만 합병증을 유발할 수 있기에 신중하게 선택해야 합니다.

 

족저근막염 스트레칭

 

족저근막과 아킬레스건을 늘려주는 스트레칭을 권장합니다. 아픈 발의 엄지발가락을 발등 쪽으로 쭉 올리면서 스트레칭을 합니다. 또한 뒤꿈치를 손이나 지압기로 눌러주며 마사지를 해줍니다.

 

족저근막염 주사 종류

 

1. 프롤로주사: 족저근막염 프롤로주사는 인대와 힘줄을 강화시키는 주사 치료입니다. 혈액 공급을 증가시키고 영양을 공급하여 조직을 재생합니다.

 

2. DNA 주사: PDRN 성분의 증식주사제로 힘줄과 인대, 근육, 연골을 치유하며 족저근막염, 척추디스크, 관절염 등 다양한 질환에 효과가 있습니다.