건강소식20 자폐 여아에게 나타나는 5가지 징후 - 부모가 알아야 할 중요한 신호 자폐 스펙트럼 장애(ASD)는 사회적 소통과 행동에서 독특한 패턴을 보이는 신경 발달 장애입니다. 특히 여자아이의 경우 자폐 증상이 남자아이보다 덜 눈에 띄어 조기 발견이 어렵습니다. 이는 자폐 여아가 ‘마스킹(masking)’이라고 불리는 특성을 통해 자신을 감추려는 경향이 있기 때문입니다. 따라서 부모나 교사가 세심하게 관찰하고 빠르게 대응하는 것이 중요합니다. 영국의 자폐 전문가 코너 맥도너는 자폐 여아에게서 흔히 나타나는 다섯 가지 징후를 소개하며, 부모가 이를 유심히 살펴볼 것을 권장했습니다. 1. 변화에 대한 적응 어려움자폐 여아는 일상 속 작은 변화에도 예민하게 반응하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 평소 가던 길이 아닌 다른 길로 가거나 계획된 활동이 갑자기 취소되면 극심한 불안감을 느낄 .. 2025. 4. 2. 요즘 유행하는 다이어트 종류 5가지 최근 건강과 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서 다양한 다이어트 방법이 주목받고 있습니다. 오늘은 현재 유행하는 다이어트 방법들을 소개하고, 각 방법의 특징과 주의사항을 알아보겠습니다. 1. 간헐적 단식간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않고, 나머지 시간에만 식사를 하는 방식입니다. 대표적인 방법으로는 16시간 단식 후 8시간 동안 식사하는 '16:8 방법'과 주 2회 24시간 단식하는 '5:2 방법'이 있습니다. 이 방법은 체중 감량과 인슐린 감수성 개선에 도움이 될 수 있지만, 장기간 지속 시 영양 불균형이 발생할 수 있으므로 전문의와 상담이 필요합니다. 2. 케토제닉 다이어트케토제닉 다이어트는 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고 지방 섭취를 늘려 체내 케톤 생성 상태를 유도하는 방법입니다... 2025. 3. 28. 헬리코박터균 치료를 높이는 이 약의 정체는 헬리코박터균은 세균이 위장점막에 주로 감염이 되는데, 이로 인해 위 점막에 염증 반응을 일으켜 위염이나 위궤양, 위암 등을 유발하는 원인이 된다. 오늘은 이 헬리코박터균의 치료를 높이는 약에 대해서 알아보자. 목차 헬리코박터균 치료를 높이는 약 마무리 헬리코박터균 치료를 높이는 약 헬리코박터균 감염자에게 비스무스 약제를 1차 치료로 투여하면 치료 성공률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 기존 80%를 넘기지 못했던 균 억제력이 최대 95%까지 높이고 특히 부작용도 낮추는 새로운 표준 치료로 기대를 한다는 결과가 나왔다. 비스무스는 반금속물질로 과거부터 소화기병 치료에 써 왔다. 헬리코박터균 치료에도 쓰이지만 부작용이 염려되어 쓰지는 않았다. 순천향대서울병원 연구팀은 헬리코박터균 감염을 진단받은 환.. 2024. 10. 8. 헬스장에서 애용하는 "이 보충제" 운동에 효과적 헬스장에서 많이 애용하며 근육 강화에 대표적인 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하기 때문에 웨이트 트레이닝이나 스프린트와 같은 강렬한 활동을 할 때 매우 효과적이다. 이 크레아틴이 근육을 만드는 데 뿐만 아니라 폐경 여성이나 노인들에게도 도움이 된다는 주장이 제기 되었다. 오늘은 크레아틴 보충제가 운동에 얼마나 효능이 있는지와 주의할 점에 대해서 알아보자. 목차보충제의 효능보충제 주의할 점마무리 보충제의 효능 크레아틴은 근육과 뇌에서 발견되는 천연 물질이다. 붉은 고기, 생선, 가금류와 같은 음식에는 크레아틴이 들어 있지만, 가장 인기 있는 복용 방법은 가루 형태의 보충제로 복용하는 것이다. 생선 1온스에는 크레아틴이 약 1-2g이 들어 있지만 보충제 1회 분량에는 3-5g이 들어 있다. 크.. 2024. 10. 7. "치매" 보험으로 준비하자 매년 9월 21일은 "치매극복의 날"입니다. 치매 환자를 돌본다면 의료비가 많이 부담이 됩니다. 치매 환자 1인당 연간 관리 비용은 약2200만원으로 10년 전보다 20%가량 부담이 커졌습니다. 노인부부 가구의 월평균 소득이 낮아 상대적인 경제적 부담이 더 클 수 있을 만큼, 이에 대비가 필요해 보입니다. 목차치매에 대한 내용치매에 대한 대비를 어떻게 할 것인가마무리 치매에 대한 내용 1. 치매는 여러가지 후천적인 원인으로 인해 기억력 저하를 비롯해 다양한 인지 기능의 장애가 나타나는 질환입니다. 흔히 70대 이상의 고령자에 발병하는 것으로 나타납니다. 2. 요즘은 "초로기 치매"도 점차 증가하는 추세입니다. 최근 소통 전문가로 알려진 스타강사 김창옥씨는 한 예능프로그램에 출연해 치매 의심 증.. 2024. 9. 21. 스위치 온 다이어트 "스위치 온 다이어트"는 일종의 체중 감량 프로그램으로, 미국의 내분비학자 아미르 교수(Dr. Amir Tazeen)의 이론을 바탕으로 만들어졌습니다. 이 다이어트 프로그램은 인체의 "지방 스위치(fat switch)"를 켜고 끄는 원리에 기반하며, 우리의 몸이 에너지를 저장하는 대신 소모하도록 유도하는 것을 목표로 합니다. 오늘은 스위치 온 다이어트의 몇 가지 효과에 대해서 알아보겠습니다. 스위치 온 다이어트 효과 1. 인슐린 민감성 증가: 인슐린 저항성이 높은 사람은 체중 증가에 취약한 경향이 있습니다. 스위치 온 다이어트는 인슐린 민감성을 개선해 혈당을 효율적으로 조절하고 지방 저장을 최소화합니다. 2. 저탄수화물, 고지방 식단: 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리는 것이 이 다이어트의.. 2024. 9. 10. 이전 1 2 3 4 다음
