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건강음식25

당근 효능과 당근 쥬스의 효능 음식을 만들 때 음식의 색감을 보기 좋게 하기 위해 많이 사용되기도 하고, 건강을 위해서도 많이 섭취하기도 합니다. 오늘은 당근의 효능과 당근쥬스의 효능까지 알아보겠습니다. 당근 효능 당근의 효능은 동의보감에서도 피부와 모발을 곱게 만들어주며, 숙변 제거에 특효라고 기록되어 있습니다. 또한 몇 가지 대표적인 효능을 알아보겠습니다. 1. 노화 방지 베타카로틴과 같은 카로티노이드 활성화 성분에 의해 몸의 노화를 막아주며, 각종 성인병 예방에 좋습니다. 2. 눈 건강 당근의 대표적인 효능은 눈 건강입니다. 당근에 들어 있는 비타민A 성분에 의해 눈 건강에 특효입니다. 3. 암 예방 당근에는 항산화 성분인 베타카로틴이 암 예방에 좋습니다. 4. 심혈관질환 예방 당근 성분 중 카로티노이드 항산화 성분과 섬유질이 .. 2024. 2. 28.