아킬레스건 통증 원인

아킬레스건

 

아킬레스건은 우리가 달리거나 뛸 수 있게 해주는 아주 중요한 힘줄입니다. 오늘은 아킬레스건 통증으로 건염, 무리한 운동, 평발 등 통증의 원인과 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

아킬레스건 통증 원인

아킬레스건 통증

 

아킬레스건 통증 원인으로는 첫 번째로 건염일 수 있습니다. 건염은 아킬레스건에 염증이 생겨 통증과 부종이 나타나는 질환입니다. 아킬레스건에 미세한 균열이 생겨 염증이 생길 수 있으며 지나친 달리기나 잘못된 운동, 평발, 염증성 관절병증, 당뇨, 비만, 통풍으로 인해 아킬레스건 건염이 발생할 수 있습니다.

 

건염 증상은 운동이나 움직임 후에 발뒤꿈치 아킬레스건에서 통증이 느껴집니다. 이후 가만히 있을 때도 통증이 느껴집니다. 아킬레스건 주위에 열감이 생기고 종아리에 쥐가 나는 증상이 있습니다.

 

 

아킬레스건 통증 치료

아킬레스건 치료

 

1. 아킬레스 건염 초기에는 운동이나 활동을 자제해야 합니다.

 

2. 체외 충격파는 아킬레스 건염 치료에 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 통증과 부종에 좋은 소염제를 복용하며 뒤꿈치에 2-3cm 깔창을 깔아 체중 부하를 감소시켜 통증을 완하 시켜줍니다.

 

4. 아킬레스건을 늘려주는 스트레칭을 하는 방법이 있습니다.

 

5. 이 외에 심한 경우 전문 의료사와 상담하는 것을 추천드립니다.