비타민C 메가도스의 효능

안녕하세요. 헤이데이IN입니다. 
오늘은 제가 꾸준히 복용하고 있는
비타민C 메가도스의 효능과 부작용을
알려드리겠습니다.
 
 

 

정의

비타민C는 물에 잘 녹는 수용성 비타민입니다.
섭취 시 몸에서 필요한 만큼 사용되고 나머지는
저장되지 않고 소변으로 배출되는 특징이 있습니다.
 
비타민C는 체내에서 스스로 합성되지
않기에 외부에서 반드시 섭취가 필요합니다.
 
오늘 소개해드리는 제품은 비타민C 메가도스인데요
고함량일수록 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
 
 

특징

1. 비타민A, 비타민E와 함께
섭취 시 항산화에 시너지
효과를 볼 수 있습니다.
 
2. 멜라닌 색소의 생성을 억제하고
콜라겐 합성에 관여하여 피부 건강뿐만
아니라 근육,인대,뼈,혈관 등의 건강을
유지시켜줍니다.
 
3. 고지혈증, 동맥경화, 심근경색 등의
심혈관질환 위험성을 감소시켜줍니다.
 
4. 철분 흡수를 촉진시켜
철 겹핍성 빈혈을 예방합니다.
 
5. 면역 체계를 강화해 주는
효능으로 바이러스 및 세균으로 인한
감염을 예방합니다.
 
6. 노화와 관련된 안구질환을 예방합니다.
 
 

메가도스 

의학계에서 비타민C 과다 복용 기준은
1000mg 초과입니다. 하지만 많이 섭취해도
기준치만 흡수되고 나머지는 소변으로
배출됩니다.
 
저는 특별히 하루에 6000mg을 복용하는데
비타민에 대해서 효능을 알려주시는
이왕재 교수님의 말을 유튜브애서 보시면
도움이 되실 겁니다.
 
매우 신 맛이 특징이지만
그만큼 흡수력이 뛰어납니다.
저는 점심에 한포, 저녁에 한포씩
복용하고 있습니다.
 
 
 

마무리

비타민은 우리 몸에 필수 영양소입니다.
특별히 비타민C를 챙겨드셔서 건강을
잘 챙기시기를 바라겠습니다.